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醫美診所陳珮吟醫師表示，若頸部肌膚經常受到擠壓，就有可能會加速紋路產生，也就是所謂的「姿勢型頸紋」，建議可透過適當的保濕、防曬、伸展、按摩，或是肉毒、電音波和填充物等醫美治療、改善。 頸紋形成原因包含先天、後天 3因素促成後天頸紋 頸紋出現會讓人有種顯老的感覺，因此頸部肌膚是越來越多人重視的保養部位。 陳珮吟醫師說明，頸紋形成的原因分為先天、後天： 先天性頸紋： 主要是因為解剖構造中，韌帶與皮膚沾黏形成的，因此有些人在年輕時就有很深的紋路產生，則有可能是先天性的頸紋。 後天性頸紋： 老化型頸紋：最常見的頸紋類型，是因為膠原蛋白流失使肌膚鬆弛所導致的。 脂肪型頸紋：脂肪堆疊，形成一圈一圈的皺褶所致。
2023年10月2日 家中不需要的床墊該如何回收、舊的床架究竟該怎麼處理! ？ 這是個每隔一段時間都會困擾著許多人的重大難題，但你知道要處理這一切其實非常簡單又輕鬆嗎？ 為此我們整理了全台各地區環保局免費清運回收教學與聯絡資訊，讓你快速了解如何預約清潔隊把舊床墊清運走；除了清潔隊之外，文章中我們也說明了透過搬家公司 & 清運業者使用付費清運服務的處理方式，協助你輕鬆整理不再需要的床墊、沙發、床架等大型家具。 我們心裡都知道大型傢具或是大型廢棄物的回收是一個非常重要的工作。 透過回收，我們可以將這些傢具重新利用或循環再造，減少對自然資源的需求，同時減少廢棄物的產生。
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純養魚，草缸已經兩缸了 2. 不想混養，魚缸會太擠太亂還有一堆問題 3. 想養比較少人養，稀有的魚 4. ㄧ直趴在缸底的不要（異形、恐龍) 以下為目前口袋名單、圖片皆取自維基 1.剛果扯旗*5 之前去魚中魚看到群游很漂亮， 但兩呎缸好像會太小？
前言：分清楚做與不做才是最重要的 在現代社會中，時間管理尤為重要。 管理時間可以幫助我們更有效地完成工作，避免拖延和提高生產力。 然而，其實人類 無法管理時間 ，不管我們再怎麼努力，時間都還是會一分一秒的過去。 因此， 時間管理不是管理時間，是善於利用時間 ，「 做什麼 」與「 不做什麼 」就顯得非常重要。 最沒有生產力的事，就是用更有效率的方式，去做根本不該做的事。 Peter F. Drucker 彼得．杜拉克 在之前的文章〈 時間管理入門：提升生產力的3個關鍵 〉中提到了「艾森豪矩陣」，是一種 簡單又有效的時間管理／生產力工具 ，能幫我們分類任務、 排出優先序 、提高生產力。 只需要一枝筆、一張紙，就可以畫出一張清楚的圖，讓我們知道哪些任務該做；哪些不該做。
我們下以下幾點卧室牀擺放注意事項。 1、如果卧室空間話，牀頭靠門，不然犯大忌了。 2、牀頭要虛，而且需要靠牆壁，靠窗，要有牀頭板，這樣頭部才不會懸空，不然沒有安全感，要注意是牀頭後面要避免是廁所和廚房。
一、雨天時雨水噴進廁所 二、隱私性降低 廁所開窗前須了解法規、尺寸和優缺點 廁所開窗法規內容和尺寸規定 《建築技術規則建築設計施工編》第 43 條規定：「一般居室及浴廁之窗戶或開口之有效通風面積，不得小於該室樓地板面積 5%。 但設置符合規定之自然或機械通風設備者，不在此限。 」 上述廁所開窗法規的意思，用白話文來說，就是一般住宅廁所開窗尺寸至少要該空間樓地板面積的 5%，不過，如果廁所中有設置符合規定的通風設備，像是抽風機、浴室排風扇這類的，廁所不開窗也是可以的。 圖片來源：Canva 廁所開窗常見尺寸
佛教各派並公認，修行人不論是證得 佛 或 阿羅漢 或 辟支佛 ，皆能解脫生死 輪迴 ，皆屬於達到 涅槃 的境界。 創教者爲生於 印度文化 區的古人 悉達多·喬達摩 ，是一位在證道後，通常在南傳佛教稱其佛號為喬達摩佛（英語： Gautama Buddha ）、在漢傳佛教則尊稱其佛號為 釋迦牟尼佛 的「 佛陀 （佛）」，「 釋迦 牟尼 」的構詞本身指涉 悉達多·喬達摩 的背景，意謂「釋迦族的聖人」。 至於「佛陀」義爲 覺者 、覺悟者，在 中文 的廣義上也包含 三世諸佛 。 佛教的本意是 佛陀 的教育，而不是指拜神佛的宗教，比起其他宗教教義更像是一種哲理，這是由於 原始佛教 的概念中，沒有明確指出 神明 的定義，甚至反對 迷信 ， 佛陀 認為不應該浪費時間思考對滅苦沒有幫助的概念。
